相信大家今個月吃了很多好東西,腰也粗了好幾圈。那在家中有什麼運動/動作可以幫大家瘦腰﹖問問 KPower Fitness的Nic Sir跟Brilliant Sports Association的Vivian,教你幾個訓練方法,一齊解決腰間的贅肉!  

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